안녕하세요 시험관 시술기가 끝나고 오늘은 시험관 1차 성공을 위해 노력했던 것들을 포스팅 하고자 합니다.시험관을 시작하는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 걷기운동걷기 운동은 시험관 시술 전에부터 꾸준히 해왔습니다. 걷는 게 자궁의 혈액순환에 제일 좋다고 해서 임신 준비 시작하면서 꾸준히 걸었습니다. 하루에 1시간 이상 걸으려고 노력했습니다. 밖에 나갈 수 없으면 집 안에서라도 걸으려고 했어요. 시험관 준비하면서도 꾸준히 걸었구요, 이식 후에도 30분 정도 가볍게 걸어주었습니다. 2. 삼시세끼 챙겨먹기규칙적인 생활을 하지 않으면 호르몬에 좋지 않다는 얘기를 들어서 삼시세끼를 비슷한 시간에 챙겨먹으려고 노력했습니다.사실 회사를 다니면 구내 식당에 일정한 시간에 밥이 나와서 챙겨먹게 되는..
안녕하세요 오랜만에 블로그에 컴백하였습니다 !그동안 난임병원 왔다갔다 한다고 정신이 없었습니다. 오늘은 난임병원을 다녔던 저의 경험기? 를 포스팅하도록 하겠습니다. 저도 아무정보 없이 시작해서 제 포스팅이 다른분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다 :-) 저희 부부는 결혼 시작하고 바로 아기를 가지려고 노력했지만 2년 동안 실패했었습니다.아마 원인은 저였던 것 같았습니다. 자궁내막증과 근종으로 2번이나 수술을 했었거든요 ㅜㅜ(이전 포스팅 참조**http://sweetbongbong.tistory.com/61) 보통 임신준비 1년이 지났는데 아기가 생기지 않는다면 난임으로 인정해 준다고 하니, 난임병원에 가보시는 걸 추천! 합니다.생각지도 못한 문제로 난임이였던 경우가 있어서 병원의 도움을 받게 된다면 문제가 ..
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