파프리카의 효능과 칼로리, 보관방법
안녕하세요 오늘은 파프리카의 효능과 칼로리, 보관방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.오늘 파프리카에 꽂혔는지, 계속 파프리카에 대한 포스팅만 하고 있습니다. ㅋㅋㅋ파프리카의 효능과 칼로리, 보관방법 지금 시작합니다. 우선 파프리카의 칼로리는 100g 당 20Kcal 라고 합니다. 아주 착한 칼로리입니다. 다이어트에 매우 좋을 것 같습니다.특이하게 파프리카는 색깔마다 칼로리도 다르고 효능도 조금씩 다르다고 하는데요.오렌지 13Kcal, 레드 13Kcal, 옐로후 11Kcal, 그린 7Kcal 라고 합니다. 다이어트를 하시는 분들이라면 초록색 파프리카를 드시는 것이 좋겠습니다. 파프리카는 탄수화물을 함유하고 있지만 섬유질이 있기 때문에 다이어트 식단에 포함시켜도 좋다고 합니다. 파프리가 보관 방법에 대해 알..
건강
2016. 10. 17. 19:37
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