방울토마토의 칼로리와 효능
안녕하세요오늘은 방울토마토의 칼로리와 효능에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다.요즘 다이어트도 그렇고 건강도 그렇고 아침마다 방울토마토를 먹고 있습니다.대표적인 다이어트 음식으로 알려진 방울토마토의 칼로리는 얼마일까요?방울토마토의 칼로리는 100g 당 16Kcal 라고 합니다.아주 착한 칼로리입니다. 안심하고 먹어도 되겠습니다. 그럼 방울토마토의 효능에 대해 알아볼까요?방울토마토의 효능 첫번째, 다이어트에 좋다고 합니다.앞서 말했다 시피 방울토마토의 칼로리는 100g 당 16Kcal 밖에 되지 않는 대표적인 저칼로리 음식입니다.식이섬류가 풍부해서 포만감을 느끼게 해주고, 장운동을 활발하게 해주기 때문에 다이어트에 아주 좋은 음식입니다.방울토마토의 효능 두번째, 노화방지에 효과가 있다고 합니다.방울토마토에는..
건강
2016. 9. 30. 11:35
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