[건강] 대추의 칼로리와 효능
안녕하세요 오늘은 대추의 효능과 칼로리에 대하여 포스팅 하도록 하겠습니다.몇주 전 여름휴가에 갔다온 남편이 대추를 한봉다리 들고 왔네요. 엄청나게 큰 오쿠와 함께 말이죠.대추즙을 해준다며 시댁에서 오쿠와 대추를 들고 왔습니다. 이를 어째요. 등짝을 한대 때려 줬습니다.일주일동안 쳐박혀 있다가, 그래도 한번은 해먹어야 지 해서 오쿠에 대추즙을 내어 먹기 시작했는데 여간 귀찮은 게 아니네요.그래도 몸에 좋다고 하는 대추 ! 제대로 먹기 위해 효능과 칼로리를 알아보기로 하였습니다. 대추의 칼로리는 100g 당 104Kcal 입니다.대추에는 당분이 풍부하여 다이어트에는 좋지 않다고 하니, 다이어트 하시는 분들은 삼가하여 주세요. 다음으로 대추의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 첫번째로 대추는 불면증에 좋습니다.대..
건강
2016. 8. 30. 17:25
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