요즘 비상이라는 A형 독감에 걸렸다. 며칠 전 남편 열이 안내려서 응급실 다녀왔는데 그 때 옮았는지 갑자기 열이 오르기 시작했다. 증상은 이틀전부터 계속 미열과 어깨아픔에 시달렸다. 간혹 기침도 ㅠㅠ 그냥 감기몸살인가 싶어 편의점에서 판콜을 사서 먹어봤는데 괜찮았다 안괜찮아다 해서 별로 대수롭게 생각하지 않았다. 대망의 당일날은 아침부터 다시 어깨가 아프기 시작하더니 등도 아프기 시작! 아침부터 37도로 미열이 있었다. 요새 아기 등센서가 심해져서 오전 내내 놀아주다가 유모차 끌고 잠시 외출 후 다시 열을 재어보니 순식간에 37.7~8도로 열이 나기 시작하였다. 왠만하면 참으려고 했는데 몸이 너무 아파서 남편을 호출하였다. 부랴부랴 병원에 가니 38.2도까지 열이 상승했으나 주변에 독감 걸렸던 사람이 없..
안녕하세요 시험관 시술기가 끝나고 오늘은 시험관 1차 성공을 위해 노력했던 것들을 포스팅 하고자 합니다.시험관을 시작하는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 걷기운동걷기 운동은 시험관 시술 전에부터 꾸준히 해왔습니다. 걷는 게 자궁의 혈액순환에 제일 좋다고 해서 임신 준비 시작하면서 꾸준히 걸었습니다. 하루에 1시간 이상 걸으려고 노력했습니다. 밖에 나갈 수 없으면 집 안에서라도 걸으려고 했어요. 시험관 준비하면서도 꾸준히 걸었구요, 이식 후에도 30분 정도 가볍게 걸어주었습니다. 2. 삼시세끼 챙겨먹기규칙적인 생활을 하지 않으면 호르몬에 좋지 않다는 얘기를 들어서 삼시세끼를 비슷한 시간에 챙겨먹으려고 노력했습니다.사실 회사를 다니면 구내 식당에 일정한 시간에 밥이 나와서 챙겨먹게 되는..
안녕하세요 오늘은 시험관 아기 시술기 3편 난자채취, 이식, 이식후의 이야기를 포스팅해보도록 하겠습니다. **이전 포스팅1. 난임판정 http://sweetbongbong.tistory.com/2782. 정부지원 및 총비용 http://sweetbongbong.tistory.com/279 난자를 채취하려면 난자가 크는 것을 추적해야 하는데요, 보통 이틀에 한번씩 가서 초음파를 통해 난자 크기를 보고 채취날을 정합니다. 직장인 분들 정말 리스펙트 합니다.ㅠㅠ 직장인분들을 위해 아침 7:30에 진료를 보는 병원도 있다고 들었는데 대전 서울여성병원 난임센터는 9시 오픈인 것 같았습니다.*난자채취난자 크기가 적당해져 채취날짜를 잡습니다. 마취는 국소마취와 수면마취가 있는데 난자 갯수가 적으면 국소, 많으면 수면..
안녕하세요 저번 포스팅에서 시험관아기 시술 정부지원을 받으려면 필요한 검사를 이야기했는데요.(포스팅 참조 http://sweetbongbong.tistory.com/278 )오늘은 정부지원을 받는 방법과 비용& 최종 비용을 이야기 하도록 하겠습니다. 그런데 현행 시행하고 있는 정부지원이 2017년 9월까지고, 10월달부터는 의료보험으로 변경된다고 하니 10월 이전 하실 분만 참조하세요. 제출서류는 이렇게 나와있는데, 보통 난임진단서와 본인 신분증만 들고 가면 되는 것 같습니다. 해당 보건소에 전화해서 미리미리 문의해 보시면 자세하게 안내해 주실 거에요. 전 조치원 보건소로 무브무브 했습니다. 보건소에 도착하면 난임 지원하시는 분이 따로 있으셔서 자세하고 친절하게 설명을 해주십니다. 2인가구 소득기준 보통..
안녕하세요 오랜만에 블로그에 컴백하였습니다 !그동안 난임병원 왔다갔다 한다고 정신이 없었습니다. 오늘은 난임병원을 다녔던 저의 경험기? 를 포스팅하도록 하겠습니다. 저도 아무정보 없이 시작해서 제 포스팅이 다른분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다 :-) 저희 부부는 결혼 시작하고 바로 아기를 가지려고 노력했지만 2년 동안 실패했었습니다.아마 원인은 저였던 것 같았습니다. 자궁내막증과 근종으로 2번이나 수술을 했었거든요 ㅜㅜ(이전 포스팅 참조**http://sweetbongbong.tistory.com/61) 보통 임신준비 1년이 지났는데 아기가 생기지 않는다면 난임으로 인정해 준다고 하니, 난임병원에 가보시는 걸 추천! 합니다.생각지도 못한 문제로 난임이였던 경우가 있어서 병원의 도움을 받게 된다면 문제가 ..
안녕하세요 요즘 임신 준비를 하면서 임신기미가 보여 착상에 좋다는 포도즙을 부랴부랴 시켰습니다.임신준비를 하며 임신에 도움이 된다고 하면 무엇이든 먹고픈 마음입니다. ㅠㅠ 다행히 어제 오전에 시켰는데 오늘 오전에 바로 도착했습니다. 착상에 좋은 음식으로는 포도즙/소고기/계란/추어탕 등이 있는데요, 소고기와 계란은 매일같이 먹고 있고 포도즙도 도움이 된다고 해서 시켰습니다. 무농약 포토 100%라고 하는 유기농 마루에서 시켜보았습니다. 원재로 및 함량에도 포도 100%(국내산 무농약) 이라고 적혀 있습니다. 100ml 가 30팩 들어 있다고 합니다.ㅑ 안에는 먹기 좋게 튜브형태로 되어 있습니다. 포장도 깔끔하니 괜찮습니다. 포도즙 보관은 서늘한 곳에 두고 가급적 빨리 먹으라고 되어 있습니다. 포도즙먹고 효..
안녕하세요 오늘은 구기자즙 천호 내몸에 좋은 구기자 추천 하려고 합니다.이번에 임신준비를 하면서 저는 사자발쑥을 시켰구요, (후기를 보려면 http://sweetbongbong.tistory.com/121 몸이 따뜻한 남편은 내몸에 좋은 구기자를 시켜 보았습니다. 이번 건강검진에 남편이 지방간에 양성 물혹에 여기저기서 이상이 ㅠ_ㅠ 그래서 남자한테 좋다는 구기자를 한번 시켜보았습니다.구기자의 효능은 기력이 회복되고 간에 좋으며 다리와 허리에 좋다고 합니다. 또한 노화방지와 세포노화 방지 등, 탈모에도 매우 좋다고 합니다. 정력에도 좋다고 알려져 있어 인기가 많은 구기자입니다. 총 20 팩이 이렇게 이쁘게 담아져 있습니다. 저는 지마켓 푸드데이 때 구매하였습니다. 역시 먹기 좋게 튜브로 되어 컵에 따를 필..
안녕하세요 오늘은 천호식품의 3년강화사자발쑥 에 대해 포스팅해보려고 합니다.제가 몸이 차고 수족냉증이 심해서, 요즘 이런 날씨가 되면 손발이 시작하기 시작합니다.또한 요즘 임신 준비를 하고 있기 때문에, 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 찾다가 사자발쑥이 좋다는 이야기를 들었습니다.쑥은 여자에게 좋은 음식이라고 하지만 성질이 차다고 해서 저에겐 맞지 않는 음식이라고 생각했었습니다.그런데 사자발쑥은 성질이 따뜻한 쑥이라고 해서 관심을 갖게 되었습니다. 사자발쑥 중에서도 강화도에서 나와 3년을 보낸 쑥이 제일 좋다고 하더라구요. 저는 지마켓 푸드데이 때 세일해서 구입을 하게 되었습니다. 배송은 그 다음날 바로 도착하였습니다. 나름 유명한 천호식품 제품이구요, 20Pack 이 들어있습니다.일단 먹어보고 판단하려고 ..
안녕하세요요즘 날씨가 꽤 쌀쌀하죠? 아침저녁으로는 춥기까지 합니다.수족냉증이 있는 저에게는 이맘때쯤이 제일 괴롭습니다. 보일러를 켜기도 애매하고, 집에서 양말을 신고있자니 답답하기도 합니다.그래서 저에게는 10년 넘게 애용중인 보온 물주머니가 있습니다.오늘의 포스팅 주제 수족냉증, 생리통에 좋은 보온 물주머니 파쉬(Fashy) 시작하도록 하겠습니다. 파쉬는 말그대로 보온 물주머니 입니다. 그래서 요즘 나오는 미니 전기장판보다는 사용하기가 조금 불편할 수도 있습니다. 그럼에도 계속 파쉬를 고집하는 이유는 건강에 좋기 때문입니다. 전기장판 같은 경우에는 전자파가 나오는데, 파쉬는 보온이기 때문에 건강을 염려할 필요가 없습니다. 사용법은 주입구에 뜨거운 물을 넣고 따뜻하게 하고 싶은 부위에 대고 있으면 끝입니..
안녕하세요 오늘은 파프리카의 효능과 칼로리, 보관방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.오늘 파프리카에 꽂혔는지, 계속 파프리카에 대한 포스팅만 하고 있습니다. ㅋㅋㅋ파프리카의 효능과 칼로리, 보관방법 지금 시작합니다. 우선 파프리카의 칼로리는 100g 당 20Kcal 라고 합니다. 아주 착한 칼로리입니다. 다이어트에 매우 좋을 것 같습니다.특이하게 파프리카는 색깔마다 칼로리도 다르고 효능도 조금씩 다르다고 하는데요.오렌지 13Kcal, 레드 13Kcal, 옐로후 11Kcal, 그린 7Kcal 라고 합니다. 다이어트를 하시는 분들이라면 초록색 파프리카를 드시는 것이 좋겠습니다. 파프리카는 탄수화물을 함유하고 있지만 섬유질이 있기 때문에 다이어트 식단에 포함시켜도 좋다고 합니다. 파프리가 보관 방법에 대해 알..
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